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      低盐低脂饮食为好，高血严格控制血压，脂高者宜每日食盐量不超过10克，血压低脂肪饮食主要是食用什食青菜瘦肉，牛奶。高血少吃海鲜，脂高者宜蛋黄，血压鱼籽及动物内脏类食物。
      

      饮食清淡，多吃蔬菜水果
      

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